Acompanhamento online individualizado em treinamento físico e orientação de hábitos alimentares. Plataforma própria com protocolo, check-in semanal, histórico e IA disponível 24h.
A maioria das pessoas treina muito e evolui pouco. A diferença está no acompanhamento técnico, na documentação da evolução e na consistência que só um método estruturado gera.
Cada protocolo construído com base na sua anamnese: RPE, cadência, volume e progressão de carga. Nenhum template. Apenas o que funciona para o seu perfil.
TreinoEducação alimentar baseada em escolhas conscientes e sustentáveis, dentro das competências do profissional de Educação Física — integrada ao seu treinamento.
HábitosPainel de evolução com fotos comparativas, métricas semanais e indicadores de performance. Ver o progresso real é o que mantém você consistente.
ResultadosEnvio de fotos e métricas direto pela plataforma toda semana. Análise, resposta e ajuste de protocolo sem mensagem perdida ou arquivo por e-mail.
AcompanhamentoAssistente inteligente treinado com o método Rennan. Dúvida às 23h sobre o treino ou sobre um hábito? Resposta imediata, sem esperar o próximo check-in.
24/7O protocolo só começa depois de entender quem você é. Histórico de saúde, rotina, lesões, objetivos e composição corporal documentados na plataforma.
PersonalizaçãoAs orientações de educação alimentar e hábitos nutricionais oferecidas neste acompanhamento são de competência do Profissional de Educação Física, conforme Resolução CONFEF 307/2015, e consistem em orientações de caráter educativo sobre comportamento alimentar, estilo de vida e hábitos saudáveis vinculados ao treinamento físico. A prescrição de dietas e planos alimentares clínicos é atribuição exclusiva de nutricionistas habilitados, nos termos da Lei 8.234/1991. Para acompanhamento nutricional clínico, recomendo consulta a nutricionista credenciado.
Processo direto. Sem promessa vaga, sem enrolação.
Atendimento 100% online. Funciona para qualquer cidade do Brasil. Você treina na sua academia, em casa ou ao ar livre.
Conta seus objetivos, rotina e onde treina. Recebo sua mensagem e entro em contato por e-mail para uma conversa sem compromisso.
Resposta em até 24hVocê acessa o Elite Prime Hub com código exclusivo e preenche ficha de saúde, histórico de lesões, composição corporal e rotina detalhada.
Treino técnico e orientações de hábitos alimentares montados especificamente para o seu perfil, objetivo e disponibilidade. Zero template.
Check-in toda semana pela plataforma. Ajustes de protocolo conforme sua evolução. Nada fica parado por mais de 7 dias.
Ajustes semanais garantidosTrês planos de acompanhamento. Quanto mais tempo, mais profundidade na evolução e melhor custo por mês.
Para quem quer começar e sentir o método antes de um comprometimento maior.
O plano ideal para transformação real e sustentável. Desconto de R$ 51/mês vs mensal.
Para quem está comprometido com resultados de longo prazo. Maior economia e profundidade.
Eu tinha aquela compulsão noturna toda noite, sabe? Chegava do trabalho estressado e ia direto pra geladeira. Depois de umas 3 semanas ajustando os hábitos com o Rennan, simplesmente parou. Não tenho mais aquela vontade. Nem sei explicar direito, só sei que mudou.
O que mais me surpreendeu foi o sono. Tô acordando descansada de verdade, sem aquela sensação de peso. Meu chefe até comentou que eu tava mais presente nas reuniões. Eu ri, mas é real — meu trabalho rendeu muito mais nesses últimos meses.
Sempre fui de começar e parar. Dessa vez foi diferente porque me sinto mais focado no dia a dia, não só na academia. A cabeça ficou mais clara, a energia tá melhor. Parece clichê mas é o que aconteceu.
Se não encontrar sua resposta, é só mandar uma mensagem: contato@eliteprimehub.com.br
Preencha ao lado. Entrarei em contato por e-mail ou pelo Instagram em até 24h para conversarmos sobre o seu objetivo — sem compromisso.
Sem compromisso. Só uma conversa sobre o seu objetivo.
Seus dados são confidenciais e não serão compartilhados com terceiros. Ao enviar, você concorda em receber contato via WhatsApp e e-mail sobre este serviço.
Entrarei em contato por e-mail em até 24h. Fique de olho no contato@eliteprimehub.com.br — e pode me chamar no Instagram @Rennan_Eliteprime.
Sem compromisso. Uma mensagem pode mudar sua trajetória.
Ver no Instagram